儿童经常感冒可能是便秘惹的祸

儿童经常感冒可能是便秘惹的祸

    冬春季节是小朋友感冒的高发季节，很多父母一见儿童咳嗽、发烧，就急忙给儿童吃药、打针、输液，儿童的病情还是有时好有时坏。专家提醒，儿童容易患上呼吸道感染疾病，有相当一部分是因为大便不通畅所致。
 
    中医认为，“肺与大肠相表里”，便秘会使病毒长时间停留肠胃，往往能够引起肺泡巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。因此，预防儿童便秘很重要，除上述调整儿童饮食和药物治疗，下述两点也可起到一定作用。
 
    养成良好排便习惯  3-7岁儿童腹部及骨盆腔肌肉正在发育，排便反射机能不成熟，不知有便意就该上厕所，经常需要提醒，因此养成孩童每天固定排便习惯很重要。可以选择早餐饭后一小时，做为儿童的固定排便时间，并在如厕前先给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠，有助排便更通畅。
 
    加强腹肌运动  儿童平日在家可以多练习加强腹肌的动作，有助于唤醒懒惰不肯动的肠子。简单的蹲、身体往前、后弯曲或是转腰的动作，可以扭转到腰部肌肉，有助加速肠蠕动。