吃花生喝豆浆有降血脂与延年益寿的作用

吃花生喝豆浆有降血脂与延年益寿的作用

　　临床实践证明，花生豆浆有很好的降血脂与延年益寿的用途，非常适用在家庭中普及。需要说明的是：饮用花生豆浆汁不要拘泥于饮用时间和次数；其次，饮用花生豆浆汁一定要戒酒。制作方法：取黄豆50克，花生25克，洗净后浸泡2小时，用豆浆机打出浆汁，当天不饮用时，把花生豆浆汁放入冰箱保存，第二天早晨把浆汁倒入锅中煮沸，配面包食用。